A saúde emocional do idoso está diretamente relacionada com as doenças associadas ao envelhecimento. É nesse período da vida que começam a surgir momentos de perda de autonomia, de solidão, de medo e outras limitações, que acabam interferindo negativamente em suas vidas.

É muito importante proteger a saúde emocional do idoso para evitar que ele fique mais vulnerável a doenças físicas. Nessa fase há maior tendência à depressão e à ansiedade, principalmente em pacientes que já possuem um diagnóstico de demência ou de outros transtornos psiquiátricos.

Algumas dicas que podem auxiliar nessa questão, envolvem essencialmente atenção, companhia e estímulos aos idosos, para que assim se previnam alterações mais graves em seus estados emocionais.

Estimule o idoso para a prática de atividades físicas: manter o idoso em constante movimento e atividade faz muito bem tanto para o seu corpo, quanto para a sua mente, pois ajuda a fortalecer o seu sistema imunológico, além de agregar na sua criatividade e diversão. 

Estimule o idoso com atividades prazerosas e produtivas segundos seus gostos: é importante que o idoso faça atividades que lhe causem a sensação de prazer e se sintam produtivos ao estar realizando-as. Essa é uma excelente maneira de estimular a manutenção da sua saúde mental.

Atenção à imunidade do idoso: a alimentação e as atividades físicas são grandes aliados no cuidado emocional, uma vez que elas fortalecem o organismo e os impedem de pegar doenças que podem potencializar estímulos emocionais negativos. Por isso, muita atenção no momento da nutrição.

Atenção à segurança, ao convívio familiar, ao sono e ao conforto da pessoa assistida: por conta do avanço da idade, os idosos vão se tornando mais frágeis em vários aspectos. Por isso, eles precisam se sentir mais seguros, acolhidos e bem descansados para viverem com um nível de conforto adequado.

Estimule a autonomia sempre que possível: Com o passar dos anos, nós ficamos mais limitados na realização de diversas atividades e isso gera um sentimento de frustração que pode levar o idoso a sofrer alguns episódios depressivos. Por isso, estimular a autonomia deles é uma boa saída para mantê-los felizes e satisfeitos.

Estar ao lado do idoso nesse momento de sua vida é crucial para que ele viva seus dias com bem-estar e uma melhor qualidade de vida. Apoie, estimule e acolha sempre que puder. Se precisar de um apoio, conte com nosso Residencial para cuidar com amor daqueles que você mais ama.