Para saber se o seu ente querido está com a saúde mental comprometida, alguns sinais ficam mais evidentes, como:

⏩ Perfil mais recluso;

⏩ Não gosta de sair de casa;

⏩ Choro constante;

⏩ Tristeza constante;

⏩ Sinais de depressão;

⏩ Negligência com higiene pessoal;

⏩ Irritabilidade e queixas sem motivo;

⏩ Mania de doenças sem causa aparente;

⏩ Recusa a se levantar pela cama pela manhã;

⏩ Mau-humor e atitudes de grosseria sem justificativa.

Para combater esses sintomas algumas atitudes precisam ser tomadas, vamos a algumas delas:

⏩ Ajude a criar uma rotina saudável: Veja alguns gostos que o idoso tem como filmes e séries. Incentive a realizar atividades físicas, façam atividades juntas também;

⏩ O incentive a ter hobbies: Pergunte sobre hobbies e marque as atividades durante as horas vagas. Tenha momentos prazerosos em família e que proporcionem aprendizados e fortaleçam laços os afetivos;

⏩ Seja um bom ouvinte: Dê atenção ao idoso. Sempre que possível, reúna a família e envolva o seu familiar de mais idade em uma atmosfera mais positiva e aproveite para demonstrar amor e carinho;

⏩ Qualidade de sono: Um dos fatores mais subestimados, mas vale muito para uma saúde mental plena. Um bom repouso influencia diretamente na qualidade do dia seguinte, além de retardar o surgimento de doenças que comumente surgem nesta etapa da vida.

Sabemos como é importante a saúde mental para o idoso, por isso cuidamos de todas as etapas, além de ter uma equipe multidisciplinar para mantê-lo sempre ativo.