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60 anos não é declínio. Para muitos, é o auge
Durante muito tempo, a ideia de envelhecer foi associada automaticamente à perda de capacidade, energia e produtividade. Mas essa visão está cada vez mais ultrapassada. Aos 60 anos, muitas...
Transtorno do sono na terceira idade é comum?
Dificuldade para dormir, despertares frequentes durante a noite ou sensação de cansaço ao acordar são queixas bastante comuns entre pessoas idosas. Mas afinal, os transtornos do sono fazem parte...
Você sabia? O cabelo branco é sinal de um mecanismo de defesa biológico
Por muito tempo, os cabelos brancos foram associados apenas ao envelhecimento ou ao estresse. Para muitas pessoas, eles sempre representaram uma mudança estética inevitável, marcada pela passagem dos anos....